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普洱茶生熟茶功效、减肥效果对比!

来源:原创 编辑:admin 2020-07-10 08:43 | 标签:|
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  原标题:普洱茶生熟茶功效、减肥效果对比!

  普洱熟茶与生茶在降三高功效上有差异吗?减肥效果到底是生茶还是熟茶好呢?特意找国家一级评茶师郭子剑老师收集了普洱生茶和熟茶功效和减肥效果的对比,希望可以对有需要的朋友有帮助~

  郭子剑,国家一级评茶师、世界茶文化交流协会副会长、“普洱教父”白水清嫡传弟子。1998年到云南学茶,18年来遍访六大茶区,师从普洱教父白水清,与邹炳良等名家交流学习,并在多年制茶、藏茶、品茶实践中积累了丰富经验,都分享在“只见普洱”公众号上。如今,郭老师又有一个新的身份,成为“只见普洱”淘宝店掌门人。

  

  普洱茶生茶和熟茶的功效对比:

  在功效方面两种茶都有许多保健功效。

  生茶主要可以清理肠道,有降脂,提神,降压和减肥功效,适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多,因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

  熟茶可以降脂,降压,防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃,较适合中老年人群及胃寒等人群。

  从功效上看普洱茶生茶好还是熟茶好:

  普洱生茶:新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列,刺激,新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味,涩味,汤色较浅或黄绿。清理肠道,有降脂,降压和减肥功效,适合年轻人群。

  普洱熟茶:普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和,称谓熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后,当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽,参枣味浓郁,被受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性,茶水丝滑柔顺,醇香浓郁,更适合日常饮用。降脂,降压,养胃,较适合中老年人群。

  降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

  

  普洱茶减肥生茶好还是熟茶好?

  普洱茶可以减肥是肯定的,是经过医学证实的,国内外的医学院都有临床试验的证明,以及诸多医学经典都有相关的记载。除此之外,普洱茶还有很多保健功效如养胃健齿醒酒等(关于普洱茶功效在下面有详细的描述),可以说普洱茶是非常健康的饮品。

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